Οι κίνδυνοι της αύξησης βάρους μετά την εμμηνόπαυση
Οι κίνδυνοι από την αύξηση βάρους είναι λίγο πολύ γνωστοί: η υψηλή αρτηριακή πίεση, καρδιαγγειακές νόσοι και ο διαβήτης, συγκαταλέγονται ανάμεσα στους κυριότερους και τους πιο συνηθισμένους. Οι κίνδυνοι αυτοί αυξάνουν ακόμη περισσότερο όταν υπάρχει υπερβάλλον λίπος στην περιοχή της μέσης, κάτι που συμβαίνει συνήθως στις γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση. Εάν η περίμετρος της μέσης σας είναι 89 εκατοστά και πάνω, είναι ώρα να λάβετε τα ανάλογα μέτρα.