Το περπάτημα μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου μαστού
Η θεμελιώδης συμβολή της άσκησης στη μείωση του κινδύνου ανάπτυξης καρκίνου μαστού.
Πρόσφατη έρευνα που δημοσιεύθηκε στην ιατρική επιθεώρηση Cancer, Epidemiology, Biomarkers & Prevention έδειξε ότι η άσκηση, όπως το περπάτημα, μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο μιας γυναίκας να αναπτύξει καρκίνο μαστού. Οι ερευνητές βρήκαν ότι οι μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες που ήταν πολύ δραστήριες κινητικά ή περπατούσαν για τουλάχιστον 7 ώρες την εβδομάδα, εμφάνισαν μειωμένο κίνδυνο ανάπτυξης της νόσου.