Μειώστε τον κίνδυνο
Quiz-summary
0 of 10 questions completed
Questions:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
Information
Όλες έχουμε γεννηθεί με έναν συγκεκριμένο βαθμό ευαισθησίας για να αναπτύξουμε καρκίνο μαστού. Ωστόσο, ο τρόπος που ζούμε και οι επιλογές που κάνουμε, μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά τους μελλοντικούς κινδύνους ανάπτυξης της νόσου. Τα quiz θα σας δώσουν μία ιδέα για το πώς μπορείτε να βοηθήσετε τον εαυτό σας να μειώσει τον κίνδυνο ανάπτυξης της νόσου. Μάθετε τους παράγοντες κινδύνου και γίνετε λιγότερο τρωτοί στην ασθένεια. Τροποποιήστε τον τρόπο της ζωής σας και αλλάξτε τη συμπεριφορά σας αναλόγως.
You have already completed the quiz before. Hence you can not start it again.
Quiz is loading...
You must sign in or sign up to start the quiz.
You have to finish following quiz, to start this quiz:
Results
Time has elapsed
Categories
- Not categorized 0%
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- Answered
- Review
-
Question 1 of 10
1. Question
Πόσο αλκοόλ καταναλώνετε κατά μέσο όρο την εβδομάδα;
-
Question 2 of 10
2. Question
Ποιος είναι ο ΔΜΣ (Δείκτης Μάζας Σώματος);
Υπολογίστε τον εδώ https://www.nhs.uk/live-well/healthy-weight/bmi-calculator/ -
Question 3 of 10
3. Question
Πόσα φρούτα και λαχανικά τρώτε καθημερινά;
-
Question 4 of 10
4. Question
Πόσο συχνά τρώτε κόκκινο και επεξεργασμένο κρέας (σαλάμι, μπέικον, λουκάνικα);
-
Question 5 of 10
5. Question
Με ποια συχνότητα ασκείστε;
-
Question 6 of 10
6. Question
Συνηθίζετε να αποφεύγετε προϊόντα που περιέχουν χημικές ουσίες που ενοχοποιούνται για τη διατάραξη ορμονών (γνωστά ως ενδοκρινικοί διαταράκτες);
-
Question 7 of 10
7. Question
Καπνίζετε;
-
Question 8 of 10
8. Question
Χρησιμοποιείτε χάπι ή αυτοκόλλητα αντισύλληψης;
-
Question 9 of 10
9. Question
Έχετε κάνει θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης;
-
Question 10 of 10
10. Question
Έχετε γεννήσει και θηλάσει;